12月20日下午，上海理工大学“秋炫沪江”第五届研究生跨国工作能力提升人才训练营于图文信息中心第一会议室开展培训。本次培训有幸请到来自上海兆维科技发展有限公司的人力资源高级经理郑学欣，以及来自不凡帝范梅勒糖果（有限）公司的人力资源高级经理朱茵担任讲师。
图1 授课现场
郑学欣老师的授课内容为《数智化情景下，研究生职业规划及跨国公司的面试技巧》。授课伊始，郑老师从“个人职业发展”与“公司人才需求”的双重维度出发，深度剖析了职业规划的底层逻辑。他以哈佛大学的经典调查研究数据为引，指出职业规划的核心意义在于“在目标和现状之间建立一座可达的桥梁”，引导学员们在数智化浪潮中找准定位，通过科学规划缩短理想与现实的距离。紧接着，他详细传授了SWOT分析法，帮助大家系统梳理自身的优势、劣势以及外部的机遇与挑战。
图2 郑学欣老师进行授课
在跨国公司面试技巧环节，郑老师对大量优秀简历及面试PPT案例进行复盘拆解。他特别强调了，在国际化职场中，卓越的英语沟通能力不仅是“敲门砖”，更是核心竞争力。课程在热烈的互动交流中推向高潮，多位学员现场运用SWOT法进行自我剖析，郑老师逐一进行了精准点评与个性化指导，为同学们未来的职场进阶之路提供了切实可行的行动指南。
图3 交流互动现场
朱茵老师以《叁维赋能：研究生全球胜任力加速引擎》为题，为学员们开启了一场对于职场核心竞争力的深度探索。朱老师以“职场冰山模型”破题，阐释了胜任力、能力与性格叁者间的内在逻辑。她指出，在数智化与全球化交织的新时代，相较于浮于“水面之上”的专业知识等显性能力，沟通协作、创新思维及抗压能力等深藏“水下”的隐性素质，往往才是决定职业发展高度的“关键变量”。
图4 朱茵老师进行授课
在方法论环节，朱老师重点推介了行为面试与能力陈述的“黄金法则”——STAR模型（情境Situation、任务Task、行动Action、结果Result）。为了让理论落地，她邀请多位学员上台，引导大家运用STAR法则对过往的科研项目或实习经历进行结构化复盘与陈述。这种“沉浸式”的教学方式，不仅让学员们掌握了实用的职场工具，更让他们在实操中深刻领悟了全球胜任力的内核与提升路径。
图5 胜任力情景模拟
授课结束后，许多同学主动留下来，继续向两位老师进行请教和咨询。本次授课让学员们清晰了努力的方向。通过理论与实战的深度融合，为研究生们未来在国际化舞台上的职业生涯注入了强劲的内生动力与坚定信心。
图6 合影留念
机械学工办报道
2025年12月23日
